Workshop zur Stressbewältigung

Workshop zur Stressbewältigung

In meinem Workshop zur Stressbewältigung zeige ich leicht erlernbare Übungen gegen den Stress im Alltag. In Kleingruppen werden Manager, Selbstständige und Führungskräfte aktiv zum Mitmachen eingeladen und gehen mit einer Anzahl von Übungen am Ende des Seminars wieder nach Hause.

Burnout verhindern

Die Burnout-Rankings von Unternehmen in Deutschland zeigen wie wichtig Prävention und die Gesundheit der Menschen am Arbeitsplatz ist um die Produktivität zu gewährleisten. Die erlernten Übungen können im Alltag leicht integriert werden und machen den Teilnehmern viel Spass. Das gemeinsame Singen hilft gegen die Erschöpfungskrankheit am Arbeitsplatz und ist Teil von betrieblichen Gesundheitsförderprogrammen!

Seminare zur Stressbewältigung

Übung anhören

Hier ein Beispiel wie sich heilende Klänge positiv auf den Körper gegen Stress anhören können:

Durch Inhouse Schulungen, Seminare oder Workshops zur Burnout-Prävention, aber auch durch das Coaching Einzelner lässt sich das Risiko einer Burnout-Erkrankung bei Mitarbeitern und Führungskräften deutlich und messbar senken, so dass Ausfälle und hohe Folgekosten vermieden werden können!

Vorteile für die Teilnehmer

  1. Mehr Lebensqualität und Lebensfreude
  2. Mehr Energie im Körper
  3. Mehr Kraft für den Alltag
  4. Motivation und neue Perspektiven erkennen
  5. Die eigene Widerstandskraft, die Resilienz stärken
  6. Veränderung als Chance erkennen
  7. Lösen von Blockaden und hinderlichen Verhaltensweisen
  8. Selbstbewusstes und authentisches Auftreten
  9. Verantwortung für das eigene Wohlbefinden übernehmen
  10. Entspannungstechniken entdecken

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